當然,最重要的,又總被忽略的BASICS! BASICS! BASICS! (重要的事情說三遍)
幾乎所有的研究都證明,沒病戴口罩不能預防被傳染。 有了感冒流感症狀才需要帶上口罩,防止交叉感染。 帶上口罩後要確保完全遮住口鼻;避免觸摸臉部;用完口罩後要適當棄置,然後清洗雙手。
根據加拿大衛生部的建議採取預防措施避免感染和傳播:
-定時用肥皂和清水洗手至少20秒;
-避免用為清潔的手觸摸臉口鼻;
-避免與病人近距離接觸;
-打噴嚏和咳嗽時,請用紙巾或衣袖遮掩口鼻,不要用手遮擋;
-如有不適,請家中休息。
別看這些芝麻綠豆的小事,我在非典時期養成了洗手的習慣,身邊也永遠有洗手液。 做到了這些,病毒在加拿大的感染和擴散的機率會大大下降。
最後,加拿大外交部的三點出行建議:
1.出行前,請參考加拿大政府的旅行建議及衛生公告,看目的地是否有疫情高危狀況(公告鏈接:https://travel.gc.ca/travelling/registration);
2.在國外的加拿大公民請上網註冊,這樣有助於加拿大政府掌握公民在全球的分佈狀況,以便及時為他們提供海外服務(註冊鏈接:https://travel.gc.ca/travelling/registration);
3.同時,大家還應該事前查好目的地和所在國的加拿大使領館聯繫方式和緊急聯繫號碼,以便不時之需(查詢網站https://travel.gc.ca/assistance/embassies-consulates)
最後的最後,附上其他有用的查詢及聯繫方式:
實時疫情通報:Canada.ca/coronavirus
加拿大公共衛生局免費熱線:1-833-784-4397;phac.info.aspc@canada.ca
海外加拿大緊急援助:sos@international.gc.ca; 613-996-8885
加拿大駐北京大使館:86 (10) 5193-4000